Hello !
Voici quelques exercices qui m'ont été inspirés pour ceux et celles qui désireraient développer leurs capacités à communiquer avec leurs Guides, Anges, Dieu, Lumière Divine, Esprit, Au-delà, Source, Esprit, ou le nom que chacun veut bien lui donner.
Rappel :
On peut réciter cette phrase, aussi souvent qu'on le ressent:
"J'accepte tous les dons, toutes les capacités, toutes les possibilités, tous les pouvoirs que Dieu (ou le nom qu'on veut bien lui donner) m'a accordés et je les utilise avec Amour, Respect, Sagesse, discernement et Humilité."
Ensuite, au cours ou après une méditation ou une relaxation, on peut se visualiser dans un jardin magnifique, baigné de Lumière, de douceur, de calme et de sérénité.
On respire amplement mais tranquillement, savourant ce sentiment de plénitude.
On visualise un beau rayon de Lumière venu du ciel, qui descend doucement vers nous, directement vers notre chakra 6 (3ème oeil). On prend le temps de ressentir la puissance de ce rayon de Lumière.
Deux autres rayons secondaires descendent vers nos yeux ; à la suite, 2 autres rayons descendent vers nos oreilles.
Là encore, on prend le temps de ressentir le pouvoir de ces rayons en nous, l'impression qu'ils nous confèrent de dépasser nos limites, de nous retrouver en pleine possession de nos moyens, enfin !
On peut répéter la phrase rappelée ci-dessus.
On peut enfin parfaire le tout en visualisant un rayon de Lumière descendant en direction des 6 autres chakras.
Bien sûr, les effets ne se font pas sentir immédiatement, suivant les personnes et la régularité de ces exercices, cela peut prendre un peu de temps, mais peu à peu, on constatera une amélioration de nos perceptions.
Voilà, bonne journée !!